La Dirección de Apoyo y Vida Estudiantil (DAVE), a través de su Unidad de Deportes, realizó la charla “Claves psicológicas para un año competitivo: rendir sin perderte”, instancia orientada a fortalecer el bienestar y el desempeño de las y los estudiantes deportistas de la Universidad Central de Chile.
La actividad fue dictada por Víctor Cepeda Salas, psicólogo del deporte y académico de la Universidad Central de Chile, quien entregó herramientas prácticas para enfrentar los desafíos académicos y deportivos de manera equilibrada. En su exposición, puso énfasis en el desarrollo de habilidades como la automotivación, el enfoque, la disciplina y la gestión emocional.
Durante la jornada, se profundizó en el concepto de fortaleza mental, entendida como la capacidad de responder de manera adaptativa ante la presión, la adversidad y los errores, manteniendo el equilibrio emocional y el foco en los objetivos. Asimismo, se abordaron estrategias vinculadas a la flexibilidad psicológica, la atención plena y la conexión con los valores personales como base para sostener el rendimiento en el tiempo.
La instancia también relevó la importancia del contexto y del acompañamiento institucional en el desarrollo integral de las y los estudiantes. En ese sentido, se destacó que el rendimiento deportivo no solo depende de factores físicos, sino también de variables psicológicas y del entorno en el que se desenvuelven.
Este tipo de iniciativas se enmarca en el compromiso de la DAVE con la promoción de una experiencia estudiantil integral, que articule el bienestar, la salud mental y el desarrollo del talento deportivo; así como también, fortalecer trayectorias académicas sostenibles, incorporando el acompañamiento psicológico como un componente clave en el desarrollo de sus estudiantes deportistas.